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    睡眠时间
    正常人的睡眠时间，一般是由生物钟的调控规律决定的。儿童多数情况下需要10-12个小时的睡眠时间，成年人需要6-8小时的睡眠时间，60岁以上的老年人通常睡眠时间都在6小时以下。此外，根据自身条件的不同和环境的不同，每个人的睡眠时间可能又各有差异。详情 >
    百姓健康网
    睡觉时间
    睡觉时间指晚上22点前入睡，早上7点前起床。睡眠时间是指人及动物的一种自然生理现象,意识是自然的、通常为有规律的暂时中止,在此期间体力得到恢复的过程时间，能达到闭目安息，大脑皮质处于休息状态。 睡眠的注意事项 1. 正常人睡眠时间6--8小时（儿童的睡觉时间约是10-12小时，婴儿则更长些；老人的睡眠时间略少...详情 >
    知百科
    睡觉时间
    睡觉时间指晚上22点前入睡，早上7点前起床。睡眠时间是指人及动物的一种自然生理现象,意识是自然的、通常为有规律的暂时中止,在此期间体力得到恢复的过程时间，能达到闭目安息，大脑皮质处于休息状态。睡眠的注意事项1. 正常人睡眠时间6--8小时（儿童的睡觉时间约是10-12小时，婴儿则更长些；老人的睡眠时间略少）...详情 >
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  • 睡眠时间(词语解释)
    百科

    睡眠时间与人体健康有着密切的关系。专家建议，成年人每天应保持6~8小时的睡眠时间，但具体因人而异，需要根据个人情况调整。 睡眠时间过短可能引发健康问题，如免疫力下降、记忆力减退、注意力不集中等。而睡眠时间过...详细>
    外文名：The amount of sleep
    拼音：  shuì mián shí jiān
    定义：  自然生理现象
    中文名：睡眠时间
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  • 科学睡眠时间_最佳睡眠时间_正常睡眠时间_生活百科

    正常的睡眠时间从我们入睡到苏醒的一个时间段,是睡眠时间,它必须是足够的,才可以保证人体的正常状态。... 睡眠睡... 详情>>
    1、不健康的睡眠 - 2、正常的睡眠时间 - 其他含义>>

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    1个回答 - 回答时间：2014年3月11日 - 3

    最佳答案：1、 正常人睡眠时间6--8小时（儿童的睡觉时间约是10-12小时，婴儿则更长些；老人的睡眠时间略少...

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