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发布时间:2017-07-01 点赞人数:21
1.食盐和过咸食品吃盐过多是引起高血压病的重要原因。我国在1979年所作的流行病调查夜表明,食盐量多少与血压有直接关系。医学研究证实,每天食盐摄入量超过10克,就会使高血压和心脏病的发病率增加,患有高血压的人也会使病情加重。因此,凡患有高血压病者,切忌多吃盐。一袋方便面中所携带的小袋盐...
2.高脂肪、高胆固醇食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、无鳞鱼)牛、猪的五花肉、排骨肉、无鳞鱼是一钟高脂肪、高胆固醇食品,特别是肥猪肉含动物性脂肪特别高,可高达90、8%,多吃肥肉易使人体脂肪蓄积,身体肥胖,血脂升高,以致动脉硬化。所以。长期血压偏高患者忌吃肥猪肉。猪腰、猪肝、鸭蛋、羊腿...
3.刺激性的蔬菜(香辛蔬菜、葱、香菜、胡椒)
jingyan.baidu.com/article/0320e2c1e528...
高血压饮食宜忌。在生活当中,人们对于高血压患者的饮食应该多加重视,尤其要重视给患者提供利于降压的食物,这样才能促进患者的康复。那么日常适宜高血压病人的饮...
高血压怎样注意?宜吃猕猴桃、黑木耳、芹菜;不宜吃肉类、重口味饼干、鸡汤、多盐食物、辛辣食物。 手机挂号30秒挂号、免费问医生 与万千病友交流 扫描下载 39就医助手...
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高血压饮食宜忌
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