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精神萎靡
杨放如编审专家
临床心理中心 · 副主任医师 · 中南大学湘雅医院三甲
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概述
病因
症状
治疗
护理
精神萎靡是由于身体状况、饮食、睡眠或是心存烦恼等原因而感到精神状态不佳，一般为暂时现象。如长期出现，则会影响正常生活，应及时治疗。
常识
是否常见：是
伴随症状：头痛、食欲不振、四肢冰冷、面色苍白
相关疾病：甲状腺功能减退、再生障碍性贫血、食管癌
常见检查：血常规、尿常规、CT检查、X线、激素测定
就诊指南
就诊科室：内分泌科、急诊科、精神心理科、血液科、肾内科、心内科
治疗周期：一般为长期治疗。
常用药物：硫酸亚铁、叶酸、维生素B12、左甲状腺素
重要提醒：精神萎靡的患者应及时调整自己的状态、情绪，避免向更严重的方向发展。当自己不能解决时，可到医院就诊，查明原因，在医生的指导下治疗。
总述
精神萎靡主要是由于精神和心理因素导致，也可见于不良的生活习惯、疾病因素等导致。
疾病因素
1.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退可由于甲状腺激素分泌不足，表现出抑郁、疲劳等精神萎靡的症状。
2.贫血：由于疾病或外伤导致患者失血过多或造血功能障碍，如再生障碍性贫血，患者可出现神经系统症状如头晕、头痛、肌肉乏力、疲劳等精神萎靡的症状。
3.癌症：晚期由于癌细胞的扩散，常可出现食欲不振、消瘦、乏力、面色苍白等精神萎靡的症状。
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非疾病因素
1.精神心理因素：家庭的变故如父母离异；生活中严重的灾害性事件如地震、车祸，导致亲人伤亡等；或未能实现自己的愿望导致的落差，均可导致患者出现抑郁、淡漠、情绪低落等精神萎靡的表现。
2.不良的生活状态：长期学习或工作压力太大、经常熬夜、作息不规律、性生活太频繁等，也可导致精神萎靡。
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总述
精神萎靡的患者主要表现为情绪低落、食欲减退、淡漠，对周围的事物都不感兴趣，消极、悲观。严重者可出现抑郁、消瘦、失眠等症状。
典型症状
精神萎靡典型的症状就是情绪低落，不爱说话，整个人的状态都比较低沉、消极；学习和工作能力也随之下降，不想思考等。患者的精力明显减退，在工作或劳动后可表现为明显的疲惫状态。
伴随症状
1.食欲不振：可能由于感情因素或疾病因素，导致患者没胃口，若是食管癌等因素时，还会有进食不适等表现。
2.四肢冰冷：主要见于有贫血、营养不良的患者，患者手脚冰凉、怕冷。
3.头晕、头疼：也常见于贫血、消化不良等患者，由于缺氧或能量补充不足等因素，患者可出现头晕、头痛等表现。
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治疗方针
精神萎靡的患者，一般先明确病因，然后根据具体的病因再选择药物治疗或心理治疗等方法。癌症疾病的患者或受到严重外伤的患者一般可采用手术治疗。
家庭处理
1.当患者由于长时间熬夜、作息不规律等因素导致精神萎靡，可通过调整作息，早睡早起，保持良好的生活习惯等进行改善。
2.若由于工作或学习压力太大，长时间处于紧张状态的患者而导致精神萎靡，可通过做一些运动或进行其他的娱乐项目，或跟家人一起出去旅游散心等方法进行缓解。
3.对于消化不良或轻度贫血等导致的精神萎靡，可进食营养丰富的食物和含铁丰富的食物进行改善。
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到院治疗
主要用于贫血导致的精神萎靡，硫酸亚铁属于铁剂，可补充造血原料的不足，而叶酸和维生素B12主要是补充维生素，可用于巨幼红细胞贫血的治疗。
主要用于改善机体的营养状况，可用于消化不良的患者。
甲减一般不能治愈，需要甲状腺激素终生替代治疗，即首选左甲状腺素单药治疗。缺碘者应补充碘剂，但必须与左甲状腺素合用才能取得疗效。
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日常护理
1.轻度精神萎靡的患者，平时可通过改善生活作息，避免熬夜，渐渐的回归正轨。
2.保持乐观积极的心态，面对生活中的挫折，积极的去想办法处理，不开心的时候可以出去旅游、散心等，放松心情。
3.进行药物治疗的患者应注意规律用药，避免自行修改药物剂量。
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饮食调理
精神萎靡的患者一般无特殊饮食调理，注意饮食营养丰富均衡，避免烟酒和辛辣刺激性食物。
预防措施
1.对于平时工作或学习压力大的人，应学会适时的放松，或去度假等，调整自己的心态。
2.经历灾难性事件，遭受严重刺激的患者的人，应重新拾起信心，积极面对生活。
3.对于有贫血、营养不良的患者，平时注意补充营养，注意营养物质的均衡摄入。
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内容来自有来医生
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最佳答案： 生物钟颠倒了,你下回,就正点起床,然后白天别睡觉,最好是能有点运动。这样晚上在睡慢慢就能倒回来。详情>>

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1个回答 - 回答时间：2023年8月2日
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2个回答 - 回答时间：2021年7月23日
问题描述：精神萎靡是什么意思
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