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糙米的功效与作用_糙米的功效_【香哈网】
糙米,是指除了外壳之外都保留的全谷粒.由于口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时;但是糙米的营养价值比精白米高.
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糙米的做法_糙米的做法大全_糙米怎么做好吃_【香哈网】
香哈网食材大全为您提供了糙米的做法,包括糙米的做法大全介绍,并配有糙米的做法图文步骤详解,让您轻松学会糙米怎么做好吃,上香哈网与百万哈友学习交流更多美食菜谱做...
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与普通精致白米相比糙米更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维,被视为是一种绿色的健康食品.中医认为糙米味甘、性温,健脾养胃、补中益气,调和五脏、镇静神经、促进消化吸收,特别是患有皮炎、湿疹等过敏性疾病的人常吃糙米可以改善过敏体质.
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糙米的营养价值-乐哈健康网
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糙米饭的做法_菜谱_香哈网
- 材料:糙米 150克 水 250ml
- 做法:1、我就用一计量杯的糙米来示范2、我家一计量杯的糙米是150克3、糙米只要清洗一遍就可以4、我的... 详情>>
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糙米饭跟白米饭哪个热量高为什么糙米越吃血糖.精细粮食虽说口感好,但却没有什么营养,如果经常吃的话,还容易变胖、肠胃不好、血糖升高等问题,不如偶尔吃些糙米,....
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糙米
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