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  • 减肥瘦身方法
    1、适当地喝水，而不是让大家每天喝很多的水，盲目喝水对于自己健康以及减肥都是没有帮助的。每个人每天喝的水的量要达到1500毫升，这样每年就可以比平时多燃烧17400卡路里的热量，这相当于4.5斤左右。如果大家每天喝水喝的相当多的话，就会出现水肿的情况，看起来更胖。2、进行多样运动，如果大家每天都进行详情 >
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    1、适当地喝水，而不是让大家每天喝很多的水，盲目喝水对于自己健康以及减肥都是没有帮助的。每个人每天喝的水的量要达到1500毫升，这样每年就可以比平时多燃烧17400卡路里的热量，这相当于4.5斤左右。如果大家每天喝水喝的相当多的话，就会出现水肿的情况，看起来更胖。2、进行多样运动，如果大家每天都进行同...详情 >
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  • 减肥瘦身方法

    杜淑娟  主任医师  广东省中医院  中医科
    肥胖对身体的健康危害很大，平时要坚持运动，建议多泡澡促进血液循环，加快新陈代谢，不要胡乱的节食，多喝温热的水，吃一点辛辣的食物，但是不要吃白糖，用红糖或者蜂蜜代替。减肥瘦身的方法:1、每天坚持走45分钟。2、降低热量摄取，结...详细>>
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  • 减肥瘦身方法_公立医院专家解答（共78391个）

    • 减肥瘦身方法有哪些?

      苏旭东副主任医师聊城市人民医院

      减肥就是要将多余的热量进行散发,利用分解脂肪的热量减少饥饿感,此方法针对颈部、臀部减肥可以有效的发挥作用,减肥可以制定相应的减肥计划,易胖体质族...详情 >

    • 减肥瘦身的方法有哪些

      赵建群主治医师济南市中医医院

      一般来讲减肥方法有节食减肥,运动减肥以及药物减肥。人体的胖瘦是能量平衡的结果,减肥的本质就是让热量摄入小于热量消耗,所以减肥途径就包括限制热量摄...详情 >

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  • 瘦身减肥方法_360百科

    生命不息，减肥不止，18个减肥误区，让你远离陷阱，13种减肥食谱，让你越吃越瘦，18种运动锻炼法，让减肥效果事半功倍，12种脂茶，助你快乐燃烧脂肪，8种独特的减肥瘦身方法，让你轻... 详情>>
    概述 - 目录 - 颈部以上运动 - 手臂的热舞 - 全部

    baike.so.com/doc/5430092-566...

  • 减肥瘦身方法_公立医院专家语音解答（共10792个）

    • 减肥瘦身的方法有哪些

      刘大娜主任医师哈尔滨市第一医院 · 内分泌科 时间：2020-05-20

      减肥瘦身的方法有很多,最健康的方法还是要通过食物和运动两方面结合的方法进行减肥,还可以配合减重的药物,比如奥利司他、利拉鲁肽等。常规减重不能奏效... 详情 >

    • 怎样减肥瘦身

      马琳娜副主任医师哈尔滨市第四医院 · 内分泌科 时间：2020-04-22

    • 瘦身减肥方法

      杜淑娟主任医师广东省中医院 · 中医科 时间：2019-01-14

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  • 瘦身减肥方法_360问答

    1个回答 - 提问时间：2016年04月03日

    最佳答案： 少食多餐 加大运动量,晚上只吃水果,但早餐一定要吃啊 睡前六个小时,不吃除了水果之外的东西,,多多喝水 拒绝 卖的所谓的果汁也不要去喝 总之 ,,管... 详情>>

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  • 减肥方法_如何减肥怎么减肥_瘦身减肥方法_39健康减肥_39健康网

    39减肥瘦身频道减肥方法栏目介绍各种减肥的方法,包括饮食减肥方法、运动减肥方法、生活减肥窍门、药物减肥方法、中医减肥方法、手术减肥方法等,让你知道如何减肥!...

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