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1个回答 - 回答时间:2019年7月16日
问题描述:清宿便最有效的方法
医师回答:清宿便的方法有以下几方面: 一、清理宿便可以每天早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水,蜂蜜水可以促进胃酸分泌,增加肠道蠕动,缩短排便的时间,在白天的时候也要...
www.youlai.cn/ask/C230C4glqOU.html
第一,养成良好的排便习惯,每天清晨起床后喝一杯淡盐水,适当的按摩腹部,适当的运动,可以清宿便、排肠毒。.第二,多进食新鲜的蔬菜、水果,可以促进胃肠蠕动,起到清宿便、排肠毒的作用。.
www.miaoshou.net/voice/474226.html
jingyan.baidu.com/article/49ad...
1个回答 - 提问时间:2014年08月30日 - 3
wenda.so.com/q/1409516711728173?src...
发布时间:2017-07-22 点赞人数:340
1.食盐水:浓度不要太高大概5%左右的浓度最为适宜,口感微咸就可以了!每天早上起床后空腹喝下200ml.过两个小时后,再喝200-300mL即可.到时候,你的小腹就会呱呱做响,准备上厕所吧!你全身一定会轻松的!
2.泻叶茶:泻叶主要是指印度番泻叶 .又名:丁内未利番泻叶。为植物狭叶番泻的干燥小叶。小叶片多完整,偶有小枝混入。有很强的泄下作用,但是体质弱的人最好不要使用!每天饭后取定量的泻叶用开水泡好后饮下,你会发现很多意想不到的事情.但是,由于泻叶所含成分的泄下作用很强烈,不能喝得太多,以免伤身...
3.水苏糖中大量水溶性膳食纤维能增强肠胃蠕动和肠内水分,促进代谢废物毒素排泄,清理体内垃圾,使肠中常清。同佛胳段时,黄金双歧因子使双歧杆菌快速自然繁殖,抑制有害致病菌生长入侵,恢复肠内菌群微生态平衡,肠胃功能保持旺盛健康。水苏糖能补充人体膳食纤维摄入不足,有效的润肠通便,清理况慎体内...
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如何清宿便
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