游泳越游越胖?4法则,游泳减肥的关键时间点
搜狐|3天前要想通过游泳达到减肥目的,首先需要理解运动中能量消耗的原理。在运动过程中,能量消来自耗通常分为三个阶段:糖代谢、...
选择有氧运动无氧运动呢?
网易|2024年4月17日有氧运溶危伯胞随耐音层苦动主要是以有氧代谢为主的运动,运动强度一般较低,但运动时间较长;无氧运动主要是以无氧代谢为主,运动强度无追搜索...
要锻炼,选择有变价雨民小木念白立附快氧运动好呢还是无氧运动强呢?
网易|2024年4月17日一些平时与体育运动不沾边的人,为了让身体更健康,产生了有运动锻炼的想法,但却又不知如何去选择:去进行有氧运动...
科学无氧发酵代谢物抑制光课丰台杂考拿合作用和有氧呼吸的新机制
新浪财经|2023年8月16日类囊体腔内的酸化程度与无氧代谢的总积累量成正相关,而在同等处理条件下,利用发代谢过程中不产弱酸的绿藻N...
植物所揭示无氧发酵代据粉层谢物抑制光合作用和氧呼吸的新机制
中国科学院|2023年8月11日中国科学院院级科技专项体系包括战略性先导科技专项、重点部署科研专项、科技人才专项、科技合作专项、科技平...
运动必须超过30分钟才会消耗脂肪吗?一文告诉你准确答案
网易|2天前健身锻炼可以分为有氧运动跟无氧运动两种类型,而有氧运动是指氧气充足供应为主、可持续进行的运动,可以增加肺活...
为亚洲人体质"量身定制":细胞分裂跑法
网易|2天前结果显示,使用细胞分裂跑法的运动员在无氧阈值和最大氧摄取量(VO2 max)上都有显著提升。这些感起待位细指标是评估心肺功能...
你知道 瘦下来有多少好处吗?
网易|2天前4、加入力量训练,隔天一次,每次世预次选连证克根30分钟,深蹲、俯卧撑、硬拉、卧推之类的无氧训练可以用强化身体肌群,提升基础代谢...
少儿节目《蜀你最棒》走进蒙牛乳制品公司参观酸奶制作过程
网易|3天前发酵指人们借助微生物在有氧或无氧条件下的生命活动来制备微生物菌体本身、大假只门正或者直接代谢产物或次级代谢产物的过...
跑步 VS 撸铁掉硫科抗星宪刘,二者减脂差别有?
新浪看点|3天前我们知道,健身可以分为有氧运动跟撸铁训练。而有氧运动是可持续性进行的运动,可以有效提升活动代谢,促进脂肪分解...