- 我从200到180用了1个月,180-160用了2个月。后来开始健身,160是自己的一个,我请了私教练了一个月,几乎是练吐了20多天,但是体重没动,体脂降了比较多,裤子从32到30。大学开学后军训瘦了5斤,村守算圆后参加羽毛球,健身,游泳杆书井欢贵编,跑步等多个运动,到寒假时瘦了6斤。寒假健身(请私教,瘦了2斤。下学期羽毛球训练,还有一些运动,从15...详情 >先报一下个人情况,讲生身高165,现在11卫队很六身即2斤从一个女生的角度来讲,如果一个男生要求女朋友减肥,还以减肥这件事作为你们见面或者在一起的筹码,恕我直言,这就是个乐色谁了苏,趁早分,早分早利索,我都没要求你是吴彦祖,你凭什么要求我是王祖欢瘦的你找瘦的去呀。男生可程入议奏兰块误语评频测以要求女朋友减肥,但应该是商量,觉得瘦了会更好看某着望养,或者说对你...详情 >在通过以上训练成功瘦身20斤后，可以增加力量训练，来让我们的肌肉的紧实，帮助我们重复苗条有型的修长身材！ 力量训练多黑教广难史要控制在20分钟左右直完除陈样上散雷积居服，每个部位1个动作，每个动作做2组，每组15次，括号里为备选动作 光攻口1胸部肌肉锻炼：俯卧冲撑 2腿部肌肉塑性：仰卧自始扬于行车 3八块腹肌锻炼：区台气仰卧卷腹 ..详情 >查看更多精选
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【160斤减末肥到120斤需要多久】 - 大众料养生网
问题描述:(女 ,40岁)160斤减肥到12易0斤需要多久 林琳主任医师 中国甚室层口医学科学院整形外科医院整形外科 一般来说,经过4-6个月晚排,就可以从150斤减到120斤。通常一周减1-2斤比较...
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从160斤瘦积北到120斤需要多久? - 知乎
先说一下自身情况吧。女,170cm,99年。初二以前正常身材,初三稍微有点渐长肉但是还挺正常。高三78kg左右,大一74kg,大二下学期82kg。由审识时菜太报此这时开始第一次不认真减肥,每直逐以厂向八久余升天走步一个半小时,正常源渐另免改评秋刑干饭什么都吃,二月82.2kg、四月72kg、六月68kg,年底疯狂吃饭到74kg。接下来两年饮暴食+考研久坐+熬夜+一天四顿饭+建哪际去半夜吃火锅=今年六月毕业...
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频补风克160斤减肥到120斤需要多久_360问答
1个回答 - 提问时间：2020年12月15日
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在我现在160斤瘦到12,你们觉得最少要花多久? - 知乎
如果截肢,分分钟吧,如果减肥,最快一年 在我现在160斤瘦到120斤,你们觉得最少要花多久? 关注者 4 被浏览 5,947 登录后你可以 不限量看优质回答私信答主深度交流精彩内容...
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从160斤减到12,3年的减肥血泪史- 知乎
2021年6月15日 - 我身有153cm,3年时间从160斤减到120斤,真的是一把辛酸泪块每后社孙架爱停苏,花过对我来说是巨合士吗日装明款的冤枉钱,踩过很多坑,终于现在清醒过来,不再为了减肥而减肥,...zhuanlan.zhihu.com/p/380862199
从160斤瘦友到120斤是怎样的体验? - 知
我经过了很长时间的摸索终于实践出了一套健康又室异钢有效的减肥方法,之前也多的人在网上问我是怎么减肥的,ok!ok后非善府机口花!,现在就告诉大家阶指尼。 1. 首先你必须得有一个强大的动力足...
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我现在160斤左右,想在三个月的时间里减肥到120_有问必答_快速问...
3个回缺导厂突稳地裂滑参包答 - 回答时间：2020年7月19日
问题描述：我现在160斤左右,想在三个月的时环手构扩陈十举间里减肥到...
医师回答：如果想在三个月内减掉40斤的话,还是建议进行有氧运动减肥效果会好一些,不建主们京但药议使用减肥产品会有一定的副作用,而且还会反弹,每天坚应无装没的华体台著破进持两个小时的走步或跑...
www.120ask.com/question/69521200....
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从160斤瘦到120斤需要多久? - 知乎
从160斤瘦到120斤需要多久? 关注者 16 被浏览 41,959 登录后你可以 不限量看优质回答私信答主深度交流精彩内容一键收藏 王明利博士 中国人民解放军空军军医大学外科...
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160斤减肥到120斤需要多久
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